朝食
しらす・ごま・いり卵の混ぜご飯
春雨とキャベツの卵スープ
夕食
ごはん
じゃがいも・たまねぎ・ワカメのお味噌汁
お野菜とお豆腐のふわふわ揚げ
焼鮭
納豆
ほうれん草のおひたし
茄子のあげびたし
胡瓜の酢の物
お豆腐のふわふわ揚げには、人参、ネギ、インゲン、たっぷりのシイタケが入っています。
実は我が家、私以外みんなきのこ類、とくにシイタケが苦手^_^;
息子は みんなが嫌がるから食べない感じですが、パパと娘は食べません。
このふわふわ揚げにシイタケ3個分が入っていますが、
娘はおかわりしてたべました^m^
パパはどうかな?
まだ帰ってこないのでわかりません(笑)